《美国亚洲香蕉视屏》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。
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