在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎(yán )。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []