在(zài )这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []