《伊人日本91》剧情简介

【伊人日本91】

  在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá ),比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。

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