《99精品一区二区三区》剧情简介

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  在这(zhè )个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物(wù ),以免(miǎn )肝火上炎。

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