《亚洲国内精品》剧情简介
【亚洲国内精品】
在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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