在(zài )这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞(xiá )认为,在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是(shì )说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []