《亚洲瑟瑟网》剧情简介
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在这个时(shí )节该如(rú )何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
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