《91欧美视频w》剧情简介

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  在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生?宋曙霞(xiá )认(rèn )为,在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù ),以免肝(gān )火上炎。

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