在这个(gè )时节该如何(hé )调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火(huǒ )上炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []