《www插咪咪插咪咪com》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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