《YELLOW字幕网91 搜一搜》剧情简介

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  在这个(gè )时(shí )节该(gāi )如何调理养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在(zài )饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。

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